通讯第15期，第7卷
校长致辞
旅行是一位非凡的老师，它提供了独特而宝贵的课程，这些课程无法在教科书中找到，也无法局限在教室的范围内。它拓宽了我们的视野，丰富了我们对世界的理解，培养了对个人和学术成长至关重要的品质。对于我们的一些学生来说，这是利用假期时间到澳大利亚其他地方旅游，而对于其他学生来说，这是利用机会与家乡的家人和朋友重聚。
旅行让我们接触到不同的文化和视角。它鼓励我们走出舒适区，沉浸在陌生的环境中。这种亲身经历可以培养我们的同理心、宽容以及对使我们的世界如此充满活力和相互联系的差异的更深刻的理解。无论是目睹古迹的壮观、品尝异国美食，还是与来自不同背景的人交谈，旅行都有助于我们成为思想更加开放的世界公民。
此外，旅行还能促进独立和自立，这些品质对于在学业和校外生活中取得成功至关重要。当学生踏上旅途时，他们必须制定计划、预算和解决问题，培养关键的生活技能，这对他们未来的发展大有裨益。他们要学会适应新环境，驾驭陌生地形，独立做出决定，从而培养自信心和应变能力。
旅行还能培养好奇心和对学习的热爱。参观历史古迹、博物馆和自然奇观会激发学生的求知欲，这种求知欲会超越课堂的局限。它鼓励学生提出问题、寻求答案并参与终身学习。无论是探索热带雨林的奥秘，还是揭开失落已久的文明的秘密，旅行都能点燃学生的求知热情。
此外，旅行还提供了个人成长和自我发现的机会。它挑战学生面对自己的恐惧，测试自己的极限，发现隐藏的天赋和兴趣。这些变革性的经历可以塑造他们的性格，让他们走上自我完善和自我认知的道路。
文化意识和对知识的渴求。作为一个学校社区，让我们鼓励和支持学生的旅行事业，无论是通过学校赞助的旅行还是个人探险。通过共同努力，我们可以激励他们成为有见识、有爱心、全面发展的人，为驾驭复杂多变的世界做好准备。
如果您的孩子计划旅行，请确保在学期结束前填写好请假单，以便学校批准。
衷心祝愿
肖恩-欧凯
校长
英语 1 与 SACE 黄老师联系
从第六周开始，学生们继续学习媒体单元。我们学习了新闻文章的文本结构和语言特点。学生们采访了一些人，并将他们作为支持自己观点的证据。因此，本周学生们就自己选择的主题发表了一篇新闻报道。
在国外生活的健康小贴士
作者：Bùi Tấn Tài ( 迈克尔)
2023 年 9 月 18 日
当你来到国外生活时，你会遇到很多文化、语言和其他方面的困难。在国外生活最初会感到孤独、无聊、文化和语言上的差异。
那么，为什么要有健康的生活方式呢？因为如果你拥有健康的生活方式，它将在精神上和身体上对你有所帮助。
保持健康的方法有很多，但在我看来，最重要的是以下四点：饮食、锻炼、按时睡觉和良好的心理健康。
最需要健康方法的人是留学生和移民，最重要的是刚到校的第四学期学生，他们还很迷茫。
首先，保持健康最重要的是饮食有节。
留学生和移民在国外生活，饮食有节，就能拥有一个营养充足的好身体，就能抵抗很多小病，就能有足够的体力和精力去工作。而学习
"不要吃很多快餐、含糖食物和奶茶之类的饮料，多吃蔬菜"。在阿德莱德的寄宿妈妈范小姐和她家里的一位留学生说。
"多吃蔬菜，适时进食。"Patrick 先生说，他是阿德莱德的寄宿父亲，家里有一名留学生。
其次，在国外生活一定要按时睡觉，保证充足的睡眠。
按时睡觉和保证充足的睡眠有助于在国外生活的人们有足够的休息时间为学习和工作充电，避免疲惫不堪、缺乏活力、没有足够的精力工作和学习。
学生和移民在国外生活，睡眠充足，身体就会充满活力，在学习、工作、生活中就会避免疲劳，通过学习和工作创造美好的未来。
"按时睡觉。如果能在晚上 11 点前入睡就好了"。范小姐说，她是阿德莱德的寄宿家庭母亲，家里住着一位留学生。
Patrick 先生说："按时睡觉"，他是阿德莱德的寄宿家庭父亲，家里有一名留学生。
保持健康的最后一件事就是充分锻炼，....。
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2023 年澳大利亚数学竞赛： 庆祝卓越成就
我很高兴地宣布，2023 年澳大利亚数学竞赛 (AMC) 取得了优异成绩，每位参赛选手都获得了当之无愧的荣誉证书。
澳大利亚数学竞赛（AMC）是澳大利亚数学教育的年度基石，旨在挑战各个年龄组和不同水平的学生。其目的不仅在于培养学生对数学的热爱，还在于培养学生解决问题的能力。比赛设有一系列发人深省的数学问题，需要创造性思维、逻辑推理和对数学概念的深刻理解。
今年的 AMC 参赛选手表现出了卓越的数学能力，取得了以下显著成绩：
优秀证书
Mohammadparsa Salari（高级组）
韩耀东（中级组）
林可欣（中级组）
徐小桥（中级部）
学分证书
于涵宁（中级部）
刘瑞琪（中级部）
Sean Raphael Zafra（中级部）
水平证书
Yosep Monier Nababan（高级部）
Ngoc Huyen Tram Tran（高级组）
Thi Kieu Luong（中级部）
Cheuk Kiu Chan（初级部）
我们衷心祝贺每位参赛选手在 2023 年澳大利亚数学竞赛中取得的优异成绩。你们对数学的执着追求令人鼓舞，值得称赞。我们相信，这一成绩将进一步激发你们对数学的热情。
我们期待着这些杰出人才继续数学之旅，见证他们未来在数学领域的贡献和成就。数学的世界是无限的，就像我们的参赛者所展示的潜力一样。
徐莎莉
小学班级
中年级学生学习了儿童安全上网行为，并思考了技术对身体、社交、情感、心理和精神健康的影响。在此期间，我们研究了一些在无聊、焦虑、愤怒或紧张时可以做的替代练习和实践。凌玉琦首先发言： "当我感到心烦意乱时，我会听听自己喜欢的音乐，让自己感到自由"。齐厚华补充道："当我感到生气时，我会把让我生气的事情写在日记里！" 这让我们想到了自我反省的重要性。
另一方面，Xiaoqiao 提到了她时常采用的多种方法： "当我感到沮丧时，吃一顿丰盛的饭菜会让我感到快乐；当我感到焦虑时，睡一个好觉总是有效的；别忘了，当我感到紧张时，听一些轻音乐能让我放松。" Bao Ngoc Dinh 有一个处理压力的奇妙方法，她说 她说："当我感到压力时，我会做一些编织练习，这能让我感觉更好！"
Cheuk Kiu Chan、Aoyou、Yi Ting Lin 和 Youlin Zheng 也认为，使用音乐，尤其是柔和、平静的音乐，有助于他们在生气时放松身体。Duc Luong Le 接着说： "如果我感到心烦意乱，我会喝杯水，因为它能帮助我平静下来；当我感到焦虑时，我会睡觉；如果我紧张，我会听音乐。刘润泽的分享让我们大吃一惊： "当我生气的时候，我会一个人待着，看一些有趣的视频来让自己平静下来"。我们让他知道他还在使用设备，他现在正在考虑一些更好的选择！
谢家宝的高能量在他的反思中得到了利用： "无聊时我会和朋友打篮球，焦虑时我会听激情四射的音乐。这让我不再焦虑，而是充满激情！" 音乐在我们大多数人的应对机制中无疑名列前茅，而且效果各不相同。诸葛瑞媛还感性地补充道："当我感到愤怒时，我会玩父亲送给我的礼物！"
我们在讨论中发现了几种替代活动，但这仅仅是表面现象，我们希望了解更多，而不是屈服于我们设备的磁力！
萨拉-纳亚加姆
中年
小学部的孩子们到邓斯坦剧院（Dunstan Theatre）观看了罗尔德-达尔（Roald Dahl）的《孪生兄弟》（The Twits）。他们被 Twit 先生和 Twit 女士的各种下流把戏逗乐了！
克莱尔-叶茨
阿德莱德国际学校的 5 大支柱
AIS 信息图
我要感谢我们的工作人员制作这些信息图表，还要感谢我们的学生代表委员会，他们也提供了反馈和评论。
最好的祝愿
Shaun
您诚挚的
Shaun Oakey, AIS校长